Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы получать полезную информацию о ментальном здоровье!
Видео
Что такое когнитивно-поведенческая терапия
Интервью для канала «Первая психологическая помощь» о методе когнитивно-поведенческой психотерапии. Научно обоснованный метод с доказанной эффективностью.
Для кого он подходит? Почему психологи такие разные? Чем обоснована стоимость психотерапии? Как регулируется деятельность психологов в России и многое другое.
Для кого он подходит? Почему психологи такие разные? Чем обоснована стоимость психотерапии? Как регулируется деятельность психологов в России и многое другое.
Депрессия: как себе помочь?
Депрессия — это болезнь, при которой плохо и тяжело. Необъяснимо грустно, одиноко и мучительно сложно, потому что ничего не хочется, нет интереса и смысла. Это видео поможет тебе:
- Заметить и вовремя обратиться за помощью. Знать куда и к каким специалистам.
- Понимать, как выглядит человек, переживающий депрессивный эпизод.
- Осознавать маркеры, которые могут указать на наличие депрессии у нас самих.
Депрессия: как себе помочь?
Депрессия — это болезнь, при которой плохо и тяжело. Необъяснимо грустно, одиноко и мучительно сложно, потому что ничего не хочется, нет интереса и смысла. Это видео поможет тебе:
- Заметить и вовремя обратиться за помощью. Знать куда и к каким специалистам.
- Понимать, как выглядит человек, переживающий депрессивный эпизод.
- Осознавать маркеры, которые могут указать на наличие депрессии у нас самих.
Личные границы: полный разбор
Что такое личные границы, почему о них все начали говорить, есть ли личные границы у детей, как выстраивать взаимоотношения с родителями, чтобы они не обижались, что делать с личностными границами в отношениях и семьях, как отстаивать своё пространство, чтобы никого не обидеть — об этом и много другом Денис Лазарев рассказал в подкасте «Полный разбор».
Коллективная вина и коллективная отвественность
В новом выпуске подкаста «Полный разбор» Алёна и Антон обсудили с клиническим психологом и психотерапевтом Женей ЛАЗАРЕВОЙ вопросы, которые стали актуальны: коллективная вина и коллективная ответственность. Хотим, чтобы вы тоже смогли понять: когда вина и ответственность ложатся конкретно на вас и в каких случаях они могут быть коллективными и могут ли.
Коллективная вина и коллективная отвественность
В новом выпуске подкаста «Полный разбор» Алёна и Антон обсудили с клиническим психологом и психотерапевтом Женей ЛАЗАРЕВОЙ вопросы, которые стали актуальны: коллективная вина и коллективная ответственность. Хотим, чтобы вы тоже смогли понять: когда вина и ответственность ложатся конкретно на вас и в каких случаях они могут быть коллективными и могут ли.
Как правильно дружить
Что такое дружба, почему она важная для людей, ревность в дружбе — это нормально или нет, надо ли отпускать людей, друзья детства — это самые лучшие друзья или нет, как легче обзаводиться друзьями и где лучше их искать, существует ли абьюз в дружеских отношениях, как распознать, что тебя просто используют и многое другое в этом выпуске подкаста. Ответы на эти вопросы Вы узнаете от Дениса Лазарева.
Эмоциональное выгорание у медиков: советы психолога
Эмоциональное выгорание медицинских работников — явление не редкое и, как правило, вызвано оно не одной причиной, а множеством совокупных факторов.
Со временем врач или медсестра чувствуют себя обессиленными от потери физической и эмоциональной энергии. Как вовремя распознать эмоциональное выгорание у медицинского работника? И как его предотвратить?
Со временем врач или медсестра чувствуют себя обессиленными от потери физической и эмоциональной энергии. Как вовремя распознать эмоциональное выгорание у медицинского работника? И как его предотвратить?
Эмоциональное выгорание у медиков: советы психолога
Эмоциональное выгорание медицинских работников — явление не редкое и, как правило, вызвано оно не одной причиной, а множеством совокупных факторов.
Со временем врач или медсестра чувствуют себя обессиленными от потери физической и эмоциональной энергии. Как вовремя распознать эмоциональное выгорание у медицинского работника? И как его предотвратить?
Со временем врач или медсестра чувствуют себя обессиленными от потери физической и эмоциональной энергии. Как вовремя распознать эмоциональное выгорание у медицинского работника? И как его предотвратить?
Как людям старшего возраста победить стресс?
Пожилые люди особенно чувствительны к стрессу, их нервная система и психика не так устойчива и адаптивна, как в молодом возрасте. Однако существуют способы, которые помогут людям старшего возраста справиться со стрессом и улучшить качество своей жизни.
Как полюбить себя? Самооценка и мнение окружающих.
В выпуске шоу «Такие Же» Женя Лазарева поговорила с девушками о том, как полюбить себя, есть ли для этого какие-то специальные инструменты, как относиться к мнению окружающих и отличать важные советы и мнения от тех, что никак не влияют на результат.
Как полюбить себя? Самооценка и мнение окружающих.
В выпуске шоу «Такие Же» Женя Лазарева поговорила с девушками о том, как полюбить себя, есть ли для этого какие-то специальные инструменты, как относиться к мнению окружающих и отличать важные советы и мнения от тех, что никак не влияют на результат.
Статьи
Социальные медиа
Подкасты
Шоппинг — приятная награда или способ побега от проблем?
Подкаст I'M FINE
Когда шоппинг стал видом досуга и развлечения? Как этот процесс может влиять на ментальное состояние? Чем может быть опасен компульсивный шоппинг?
Эксперты выпуска:
Эксперты выпуска:
- Женя Лазарева, клинический психолог, психотерапевт КПТ, рисует психологию
- Анна Московцева, бережный стилист с юмором, основательница бюро стилистов