Культ достижений и успешного успеха с трудом противостоит умению расслабляться. Следствие такого подхода – эмоциональное выгорание, с которым, согласно опросам, в России сталкивается каждый третий.

В этом бесплатном миникурсе «Мобильного университета» Женя Лазарева расскажет, как преодолеть стереотипы о работе и отдыхе, как противостоять выгоранию, а также научит основам психологической самопомощи.