Психологическое консультирование и психотерапия — это особый вид отношений между психологом и клиентом, в которых они совместно участвуют в поиске решений проблем клиента и способов улучшения качества его жизни. Психолог и клиент имеют в этих отношениях права и обязанности. Я прошу вас прочитать и подписать данное согласие, где я рассказываю о правилах психологической терапии со мной.Здесь и далее «психотерапия» используется для обозначения психотерапии и психологического консультирования.ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС
Психотерапия подразумевает активное участие с вашей стороны. Это сложный когнитивный процесс, который всегда имеет свои преимущества и риски. Под рисками подразумеваются возможные некомфортные переживания, такие как грусть, апатия, горевание, чувство вины, стыд, обида, одиночество и др. Перед началом терапии мы обсудим, как вы можете справляться с этими переживаниями, и я предоставлю вам рекомендации по самоподдержке в случае возникновения сильных эмоций. Психотерапия подразумевает обсуждение таких сложных и, порой, болезненных аспектов вашей жизни. Тем не менее, психотерапия ведёт к адаптивным изменениям мышления, снижению переживаний дистресса, пониманию внутренних процессов, собственных эмоций и чувств, развитию навыков решения специфических проблем и повышению осознанности. Для того, чтобы психотерапия была эффективной, вам важно прорабатывать между нашими встречами те задания, которые я даю в конце сессии, при условии, что мы обсудили их с вами, вы их понимаете и согласны их выполнять. Первые две-три сессии могут быть посвящены оценке вашего актуального состояния, задач и проблем, после чего я поделюсь собственными впечатлениями и мы вместе сформулируем цель психотерапии. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно на психотерапевтических сессиях. Если у вас возникают вопросы относительно предлагаемых мной техник, инструментов работы, которые я использую, вам следует обсуждать их со мной по мере их возникновения. Если вы испытываете дискомфорт или сомневаетесь в продолжении работы со мной, обязательно сообщите об этом. Вы свободны выйти из терапии в любое время без обсуждения причин, однако для более продуктивных выводов и вашей дальнейшей работы с другим специалистом всегда будет лучше обсудить эти причины. Это можно сделать на встрече, по телефону или посредством переписки. Вы имеете право на качественную помощь без дискриминации, вне зависимости от расы, этноса, цвета кожи, гендера, сексуальной ориентации или религии. Психотерапевтические сессии и консультации проходят онлайн посредством видео связи в любом удобном мессенджере (FaceTime, Яндекс телемост, Zoom, Max и др.)ЧАСТОТА И ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПСИХОТЕРАПИИ
Психотерапия происходит с частотой один раз в неделю с постепенным увеличением интервала встречи по ходу психотерапии. Продолжительность одной сессии — один час (60 мин.) Продолжительность семейной сессии — 90 минут. Количество сессий зависит от динамики изменений в процессе психотерапии. На протяжении всего срока психотерапии мы встречаемся без перерыва. Время каждой последующей встречи определяется однократно и фиксируется за Вами. Время встреч можно изменить, если в этом возникла необходимость, сделать это можно не позднее, чем за 24 часа до начала назначенной встречи. Если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча сокращается. Поэтому, пожалуйста, давайте встречаться вовремя. Если Вы испытываете дискомфорт и хотите досрочно завершить психотерапевтическую работу, верным решением будет обсудить это со мной заранее, минимум за одну встречу до ее завершения. Спонтанные решения о завершении психотерапевтических сессий редко бывают верными. Как правило, часто желание закончить психотерапию продиктовано сложностью прохождения "тупика" или временным облегчением состояния, за которым может последовать "откат” в проблему.ПРАВИЛА ОПЛАТЫ СЕССИИ
В течение всего срока нашей работы оплата производится за сутки до начала сессии по оговоренной заранее стоимости, путём перевода денежных средств на карту Сбербанка или Т-Банка. После сессии я предоставляю чек об оказанной услуге.Отменить или перенести ближайшую встречу можно не позднее, чем за 24 часа до назначенного Вам времени. Если Вы отменили встречу позже этого срока, стоимость оплаченной сессии не возвращается, за исключением случаев, когда отмена произошла по уважительной причине (например, болезнь, чрезвычайная ситуация). В таких случаях прошу Вас сообщить мне об этом как можно скорее, и мы найдем решение, которое устроит обе стороны.ПРАВИЛА И ГАРАНТИИ СОВМЕСТНОЙ РАБОТЫ
Профессионализм и компетентность: Моя профессиональная подготовка и личные качества являются гарантами моей компетентности. Если Ваш случай находится за пределами областей, с которыми я работаю — порекомендую Вам другого специалиста.Конфиденциальность: я гарантирую 100% конфиденциальность любой информации, полученной от Вас в ходе нашей совместной работы. В процессе сессий я могу вести заметки, которые не подразумевают специфических данных, ставящих под угрозу вашу конфиденциальность. Они профессиональные, поэтому я не смогу делиться ими с вами, так как они могут быть неверно поняты/интерпретированы неподготовленным читателем. Я также обязуюсь не обсуждать их ни с кем, кроме супервизора. Вся информация, которую вы мне сообщили, остается конфиденциальной. Фото-, видео-, аудиозаписи сессии запрещены. Исключением являются ситуации профессиональной супервизии или интервизии, написания научных статей. Эти исключения возможны только с Вашего согласия и без указания личных данных, по которым Вас возможно идентифицировать.Внимательность и уважение к любым Вашим проявлениям. На психотерапевтической сессии Вы свободны делать все, что Вам захочется, за исключением нанесения физического вреда себе и окружающим. Прозрачность, доверие и безопасность отношений: я не использую в работе манипулятивные методы, гипноз, программирование, ненаучные и не доказанные свою эффективность подходы, подходы и методы, не имеющие отношения к психологии и психотерапии.Совместная ответственность: я несу ответственность за качество своей работы, включая все вышеперечисленные пункты, а также за прояснение реальных возможностей психотерапии в каждом конкретном случае. Вы несете ответственность за посещение сессий, выполнение домашних заданий, а также за принятие Вами жизненных решений и соответствующие действия. Однако, я всегда готов(а) обсудить с вами ваши ожидания от терапии и скорректировать наши цели, если это необходимо.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Я рекомендую не совмещать терапию у двух (и более) терапевтов или одновременно обращаться к разного рода целителям, магам, ясновидящим и т.д., так как это может внести путаницу в процесс терапии. Однако, если вы решите обратиться к другим специалистам, прошу вас сообщить мне об этом, чтобы мы могли обсудить, как это может повлиять на нашу работу. Исключением являются ситуации сочетания индивидуальной терапии с групповой терапией, семейной терапией, работой с врачом-психиатром. В процессе прохождения психотерапии человек может испытывать разные сильные переживания. В этот период человек в большей степени подвержен эмоциональному принятию решений. Для того, чтобы оградить себя от преждевременных и ошибочных решений, необходимо не только это понимать, но и воздерживаться от спонтанного принятия жизненно важных решений в процессе своей психотерапии.ЗАВЕРШЕНИЕ ПСИХОТЕРАПИИ
Завершающая встреча заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, завершаем незавершенные темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Если вы планируете вернуться к работе со мной в будущем, мы можем обсудить это на завершающей встрече, но она не является обязательной, если вы чувствуете, что в ней нет необходимости.